月经期多吃哪些食物-益母草颗粒来月经了可以喝吗

月经期多吃哪些食物？益母草颗粒来月经了可以喝吗？在月经期时可以适当的吃一些具有促进淤血排出作用的食物，主要包括山药、胡萝卜、葡萄、山楂、香菜、菠菜等，都具有一定的活血化瘀和促进淤血排出的作用。

月经期多吃哪些食物

1、大枣

大枣也是女人补气血的一个良品，大枣的功效还是很多的，其中对女人比较好的就要阿胶枣了，大枣是温性食物，妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。

2、南瓜

南瓜非常好吃，而且做法也挺多，有的妹子在大姨妈期间狂长痘，这个时候你不妨吃上一点南瓜，不仅有营养，而且可以减少皮肤感染的机会。

3、蜂蜜

许多妹子在亲戚到来的时候经常会出现便秘的情况，不仅如此，皮肤也会出问题，这个时候多吃点清肠的食物比较好，蜂蜜是比较好的选择，它能让便秘消失，让身体内的毒素出来，让身体一身轻松。

益母草颗粒来月经了可以喝吗

月经期间，适不适合喝益母草颗粒，需要根据月经量的多少来决定，如果来月经血量比较少，淋漓不尽的情况下是可以喝益母草颗粒的，如果本身来月经月经量就比较多的情况下就没有必要再喝了，喝了之后会造成月经量更加多，引起贫血，所以如果经血流通不畅的话，可以月经前一周就开始服用。

如每当经期的时候月经量都比较少而且经常出现下腹疼痛等症状，这种情况下就可以适量服用益母草颗粒调节月经不适。但如果每次来月经的时候经血量都特别大，这个时候就不建议服用益母草颗粒因为很容易起到反作用。这主要是因为女性月经量如果过多本身就很容易导致贫血，而益母草颗粒主要是治疗血瘀所致的月经不调。服用之后很容易导致经血量增加反而不利于身体健康。

只有这样才能够真正了解月经不调的病因，然后根据医生的建议积极进行调理才能够让月经恢复正常。在服用益母草颗粒之前一定要了解自己的实际问题，如果是因为经血量较少导致月经不调服用益母草颗粒完全没有问题。反之就很容易导致身体贫血甚至出现更多问题。