月经前几天的注意事项是什么，月经前几天才排卵正常吗

月经前几天的注意事项是什么？月经前几天才排卵正常吗？经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。对于女人月经期一般是几天的问题，提醒女性，一旦出现不对劲的症状，就要及早的到正规医院查找原因了，不要以为没有事，是很严重的。

月经前几天的注意事项是什么

来月经之前的前两三天一定不能吃辛辣和冰的食物，特别是冰的食物，因为来月经本来就会有点寒气，你来之前吃了冰的食物会导致月经的不规律和腹痛，以及血块。来月经前如果有腰痛的感觉，一定要注意护好腰，不然月经的时候腰会更痛。也不能着凉。

月经前几天才排卵正常吗

排卵日在下次月经前14天是在月经规律的前提下推算出来的，这属于临床上的理论数据，但每个人的体质、生活习惯、饮食习惯、生活压力都会对排卵日期造成一定的影响，所以并不每个人的排卵日都是下次月经前14天，这种算法，主要针对于月经周期非常规律的女性朋友。

排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。月经提前会影响到排卵期也会提前，所以想要怀孕或者是避孕的话，对于排卵期一定要计算好，正常的月经可以正常计算，而对于月经提前是不可以按正常月经的时间来算的。