孕妇怎么睡觉对胎儿好，孕妇晚上睡觉胎儿不怎么动正常吗

孕妇怎么睡觉对胎儿好？孕妇晚上睡觉胎儿不怎么动正常吗？此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量。

孕妇怎么睡觉对胎儿好

妊娠早期(1-3个月)：仰卧位、侧卧位均可

胎儿在子宫内发育仍居在自己体内盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4-7个月)：侧卧位

此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10个月)：左侧卧位

孕妇晚上睡觉胎儿不怎么动正常吗

孕妇晚上睡觉胎儿不动正常，主要是下面几种情况：

1，睡觉。刚刚出生的宝宝几乎是每天都在睡觉的，这是因为其体力不足的原因导致的。而还未出生的胎儿，其体力更弱，那么睡觉的时间长也就不足为怪了。胎儿不动的时候，绝大多数是在睡觉。

2，吸收营养。不得不承认，胎儿在子宫里的时候就是一个小吃货了，他们会不断的吞咽羊水来吸收营养，一旦胎儿不动，那么就是他在专心“吃饭”了。

3，游泳。胎儿在子宫内游泳的时候，除非他伸胳膊蹬腿玩的太欢实，做出了非常大的动作，妈妈就不会感觉到胎动。一般到了孕中期的时候，如果孕妈妈有感觉到类似于"打嗝"一样的胎动的时候，就说明胎宝宝可能会有吞咽的动作，其实对于胎宝宝吞咽羊水，这是很正常的一种情况，通过胎宝宝吞咽、排泄的过程，可以很好的维持羊水量的稳定。

当孕妈妈在睡觉的时候，肚中的宝宝也不会闲着，会在肚中进行活动。如果孕妈妈感觉到自己宝宝在活动的时候，千万不要过分紧张，因为这说明肚中的宝宝是比较健康的。平常睡觉的时候一定不要太任性，要保持良好的姿势，以免给自己造成不适的同时影响到肚中的宝宝。