孕晚期水肿是快生了吗 孕期水肿吃什么

孕晚期水肿是快生了吗？孕期水肿吃什么？孕晚期脚肿的厉害并不能预测是快要分娩了。因为引起孕妇脚肿的原因比较多。怀孕后子宫会压迫下腔静脉，导致静脉回流不畅，会引起脚肿。而且在孕晚期会发生理性的血液稀释，大部分孕妇会有低蛋白血症，也会加重脚肿的现象。有些孕妇还可能会发生妊娠期高血压或者是营养不良等，都会产生脚肿的现象。但是这并不能说明快要生了。因为临产的征兆有见红、不规律性腹痛或者是阴道流水。孕妇要注意均衡营养，多增加优质蛋白质，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。

孕晚期水肿是快生了吗

孕晚期水肿不是快生了，孕晚期水肿一般是胎儿越长越大，导致子宫压迫引起的，此期间不要做一些剧烈运动，外出的次数也要尽量减少。可以适当的到户外散步来增加自己的抵抗力，要积极的补充身体内的营养，多吃一些含钙质的食物，可以多喝一些大骨汤，鸡汤。

孕期水肿吃什么

准妈妈孕期水肿可以吃一些有利尿作用的食物，比如冬瓜汤、西瓜汤、绿豆粥、鲤鱼汤、薏仁粥等，这些食品不仅具有利水消肿作用，还能帮助身体补充营养物质，平时应该保持饮食清淡，要多吃一些蔬菜和水果，不能吃太咸的食物，比如腌制的咸菜类，也会导致水肿症状加重，如果觉得口味不够，可以多吃洋葱、香菇、香菜等食物，可以减少盐的使用量，b族维生素可以帮助孕妇改善水肿的情况，酵母、肝脏、全谷类、豆类，小麦胚芽、马铃薯，这类食物含有丰富的维生素b1，可以适当多吃。

一、摄取高蛋白、低盐饮食。每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。

二、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

三、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群。富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

四、摄取具利尿作用的食物。被认为有利尿作用的食物包括洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。