产后宫颈长多少正常？产后恶露不尽腹痛方论第六

产后宫颈长多少正常？产后恶露不尽腹痛方论第六？产后子宫是否恢复，恢复的好与坏，都可以通过子宫体下降情况来判断，分娩后，子宫就像泄气的气球一样立即收缩。这时用手摸肚脐附近，会摸到一个很硬的球形，就是子宫体。恢复良好的子宫体每天下降1-2cm，产后10-14天后就摸不到了。

产后宫颈长多少正常

一般产后恢复时间在生完宝宝后的7-10天之后，残留在体内的恶露会随着时间的推移不断排出，子宫也逐渐缩回到正常大小，长5.0-8.0cm，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。产后4周左右，宫颈才逐渐恢复到正常大小。剖腹产的妈妈产后恢复的时间会更久一下，总体来说，产后子宫恢复需要42天。

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的比较高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2cm，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

产后恶露不尽腹痛方论第六

恶露是指分娩后子宫内残余的血液和浊液。一般1周后恶露量不断减少，颜色逐渐由红变白，1个月左右可停止。若过期仍淋漓不净，即称为恶露不绝。恶露不尽多与血瘀、体质虚弱有关，可通过食疗、按摩来缓解。但如果恶露带有异味，或是有异物，需要及时就诊。

1. 鸡蛋1个打撒，加入适量醋、去核红枣，调匀，隔水蒸熟即可。鸡蛋、红枣都有补气养血、收敛的功效，主治产后气虚而恶露不尽

2. 山楂50克切片，加水煎煮至熟烂，调入红糖即可。山楂散瘀血，促进消化，与红糖同饮，帮助产妇尽快化瘀，排出恶露

3. 莲藕200克，榨汁，调入白糖即可。莲藕清热凉血，止血散瘀，缓解血热而导致的恶露有异味的症状

4. 红豆50克，花生30克，浸泡。加水熬煮，调入适量蜂蜜即可。红豆补血利尿，花生补脾养血，防治恶露不尽导致的贫血(花生的外衣需要保留)

5. 用拇指按揉1分钟气海穴(取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下2横指处)

6. 用拇指按揉1分钟关元穴(取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下4横指处)