冬天顺产后能吃柚子吗？冬天产后多久可以洗脚？

冬天顺产后能吃柚子吗？冬天产后多久可以洗脚？多种方式进食。对于产后女性来说，可以选择不同的方式进食柚子，因为柚子本身不仅仅可以作为一种水果，直接进食还可以用来混合蜂蜜、茯苓作为茶饮，或者在炖鸡汤的时候，适量放一些柚子，都是不错的进食方式，只要保证不要一次性进食过量即可。

冬天顺产后能吃柚子吗

1、可以吃。对于产后已经两个月的女性来说，身体大多已经恢复的不错，而且，出了正常的汤食可以促进奶水分泌以外，适量饮食一些应季的水果和蔬菜对身体都有不错的效果，尤其是柚子其中还有大量全面的维生素成分，可以健胃消食。

2、适量进食。对于产后已经两个月的女性来说，柚子虽然营养可口，但是柚子本身性寒，对于本身就体寒的女性来说并不适合过多进食，如果在出现了身体上火等现象时，可以适量进食，可以降噪去火，过多食用的话，就容易引起腹泻等不适症状。

冬天产后多久可以洗脚

冬天坐月子多用热水泡脚，可使血液循环加快，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。开始时水不宜过多，浸过足趾即可，水温易在40？50度。浸泡几分钟后，再加水至距小腿关节以上，水温保持在60？70度。边烫泡边搓擦。水温下进时再加水，泡15？20分钟。

寒冷的冬季，冷空气入侵使地面温度下降速度很快，而双脚与地面接触，因而脚部温度下降速度比全身其他部位更快。再加上脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，而且双脚处于最远离心脏的部位，因而很容易出现末梢血液循环方面的障碍。

新妈妈在产后缺铁，更容易感觉脚冷难耐，脚部受冻后毛细血管极易发生痉挛，局部缺血缺氧，就可患冻疮，出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。

冬季多做脚部按摩，会消除疲劳，提高机体的免疫力。先将双手搓热，把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心。也可用中指或食指端由脚心向脚趾方向做按摩，每次100次或者15分钟，以按摩部位发热为度，两脚轮流进行。