剖腹产月吃什么吃什么补充营养 剖腹产两个月后喝饮料还要加热吗

剖腹产月吃什么吃什么补充营养？剖腹产两个月后喝饮料还要加热吗？海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种菜蔬，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有帮助于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防血虚的效用。

剖腹产月吃什么吃什么补充营养

莲藕，莲藕中含有大量的小粉、维他命和矿物质，营养富厚，清淡爽口，是祛淤生新的最佳菜蔬，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能尽早断根腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

汤 ，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有便于人的身体吸收的氨基酸、维他命、矿物质，而且滋味儿鲜美可非常刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加之乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。可是专业人士提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要富厚患上多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

红糖，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以饮服红糖后会使产妇全身和煦。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够住进排尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。可是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在炎天会使产妇出汗更多而体内少盐。

剖腹产两个月后喝饮料还要加热吗

比较好不要吃过冷的食物哦，如果是母乳喂养的话吃冷的食物宝宝吃奶也会拉腹部的没有母乳产后6-8周来月经，10周恢复排卵。有母乳的产后4-5个月来月经，也有的整个哺乳期都没有月经。产后较晚恢复月经者,首次月经来潮前多有排卵.所以哺乳期仍然有怀孕的可能,哺乳期也应该采取工具避孕 ,应该做好避孕措施。

产后两月已经出产褥期了，这个时候身体各项机能已经基本恢复，适当吃些凉的苹果影响不大，但是不能吃得过多，否则容易刺激肠胃引起肠胃炎也会影响孩子，导致孩子腹泻。

可以吃西瓜不要喝冷饮，可以喝常温的饮料。西瓜也不要多吃，因为西瓜是凉性食物。还不能做剧烈的运动，不要劳累。哺乳期间应该注意增加营养，尤其是高脂肪，高蛋白，多喝汤汁，这样才可以刺激乳汁的分泌的 。另外这个哺乳期比较好不要吃刺激性和凉性的食物。