哺乳期贫血的症状是什么，畏寒怕冷说明该补气血了！

哺乳期贫血是指女性在哺乳期出现的一种贫血现象，如果妈妈贫血的话，会导致体内的乳汁分泌减少，影响到宝宝进食，还有的女性在哺乳期贫血会有失眠多梦、畏寒怕冷的症状，此时应该吃一些补气血的食物来帮助改善所以女性一定要重视产后贫血带来的危害，做到早发现早预防

哺乳期贫血的七大症状

1. 1. 面色苍白：健康的人脸色红润，除去天气寒冷的影响，如果面部和嘴唇苍白无光泽，就要考虑是否贫血了；
2. 2. 心慌气短：产后贫血的一个明显症状就是心慌气短，产后贫血的妈妈会觉得自己没有做过剧烈运动，但却心慌气短，这可能是产后贫血的症状；
3. 3. 畏寒怕冷：女性朋友在生产过程中会大量失血，容易导致女性贫血，贫血会导致气血不足，最直接的表现就是怕冷，所以，恶寒也是哺乳期气血不足的常见症状；
4. 4. 出现头晕：产后产妇体循环血液中的红细胞总量降低到正常值以下，导致血红蛋白减少，二氧化碳和氧气的运输不能正常代谢，就会出现脑头晕的症状，产后体虚要注意增加营养，保证充足的休息；
5. 5. 失眠多梦：失眠多梦也是哺乳期气血不足的常见症状，对于处于哺乳期的女性朋友，一定要改善睡眠，这样才能有足够的精力照顾宝宝，如果长期失眠多梦，容易导致神经衰弱，对女性的危害很大；
6. 6. 食欲不振：如果刚生完孩子的妈妈发现自己经常没有食欲，不想吃饭，可能就是产后贫血的影响，因为产后贫血的一个明显症状就是食欲不振，如果妈妈们发现自己食欲不振，可以多吃红枣、猪血、猪肝来补血；
7. 7. 母乳不足：如果产妇患有产后贫血，自身免疫力下降，不仅母乳不足，铁的含量和分泌也会减少，母乳本身营养丰富，但产后贫血的新妈妈无法为宝宝提供足够的营养。

哺乳期贫血通常表现为面色苍白、身体虚弱的症状，并可能导致头晕、心悸和食欲不振。贫血更严重，还可能引起胸闷或呼吸困难。如果是哺乳期贫血，可以在医生的指导下使用补血药物进行治疗。治疗期间可以多吃动物内脏和红枣、阿胶类食物，也能起到补血的作用。