产妇坐月子记住8点(产后30天了恶露不绝)

产妇坐月子记住8点？产后30天了恶露不绝？加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、活血、不易消化食物。

产妇坐月子记住8点

1.注意阴道卫生，每天用温开水清洗外阴部，经常换月经垫和内裤。

2.使用卫生垫质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。

3.恶露多时要多卧床休息、静养。

4.坐月子期间要避免情绪激动，保持心情舒畅。家人应帮产妇解除思想顾虑，特别要注意避免意外的精神刺激。

5.保持室内空气流通，注意保暖也不要过热。

6.适当起床活动，有助于气血运行。

7.产后未满42天肯定禁止房事。

产后30天了恶露不绝

恶露一般在产后4—6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第一次月经来潮。但如果超过这段时间恶露仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。

需要注意的异常情况

如果出现下列情况，新妈妈应引起重视，并及时去医院就诊：

1 .分娩后四天，恶露仍是鲜红的。

2 .血容量太大，不能正常(浸泡在卫生巾中不到1小时，或者出现比乒乓球大的血凝块)。有时腐烂的肉或胎膜会排出体内。此时，胎盘或胎膜可能会残留在腹部里。这表明大出血随时可能发生，应立即住院治疗。

3 .正常的恶露有血腥味，不臭。如果有臭味，或者新妈妈发烧或发冷，可能是产褥感染，你需要立即去医院。

4 .如果恶露颜色变得更浅，鲜红的血斑再次出现，新妈妈应该好好休息。如果卧床休息一天后仍有血斑，比较好去医院。

“行气恶露方”中的党参黄芪是方中主药，能有 效治 疗产后恶露不绝，同时收敛止血，对产后子宫复原有很好的帮助。

最严重的情况是，产后恶露不绝有可能导致局部和全身感染，易诱发晚期产后出血甚至大出血休克，这会危及产妇的生命。剖宫产所导致的产后恶露不绝，还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。虽然在临床上恶露时间延长的情况并不少见，但是，上述这些情况都是很少发生的。