怎么缓解月经推迟？月经来时腰困什么原因？

怎么缓解月经推迟？月经来时腰困什么原因？适当药物调节。再一次的说一下，千万不要自己在家里免费一些药物来治疗自己的月经推迟，有些女性平日里喜欢自己到药店免费一些药物用来调理经期，什么益母草啊调经丸啊之类的，这些药物确实有调经效果，但也十分症状的。

怎么缓解月经推迟

1.及时补充营养。如果是因为你节食减肥造成的月经推迟，那么只要你停止过度节食的行为，加强自己的营养补充，一段时间后就能够恢复的。那些因为常年得不到营养补充的女性，一定要及时的加强自身的营养，改善贫血症状，这样一来，你的月经就能够恢复到正常了。

2.做好身体保暖拒绝受寒 女性月经期是不能够受寒与受累的，在平日里也是如此。如果女性长期让自己处于受凉状态，气血就得不到好的调养，那么就会造成女性的卵巢以及子宫问题的出现。

月经来时腰困什么原因

女性在特殊时期都会有腰酸腰痛的症状，比较常见的原因就是你患有盆腔炎或者是盆腔积液。建议您在月经干净的时候比较好做一个彩超的检查和分泌物的化验，等到确诊后再对症的治疗。平时还要多注意局部的卫生，要穿纯棉宽松透气好的内裤。

从你描述的情况来分看，你是行经期间有腰困的现象，这个考虑为月经期间激素水平变化导致的。 上述情况如果只是单一地腰困症状没有其它不适的话，不需要过于担心，经期要注意腹部保暖及腰部保暖，可考虑看中医来调理。

出现腰困的现象还有一种原因就是可能是肾虚所引起的。如果是肾虚导致的腰困痛建议也一定要到医院及时进行检查诊治，而且平时的时候可以多吃一些动物的肝脏喝牛奶，多吃一些豆制品，能够更好的起到补肾的效果。

可以说腰困痛现在很多的年轻人也会出现这个病症，因此年轻人也应该多加注意，一定要做到劳逸结合，坐姿也一定要正确，运动的时候千万不能超负荷，而且也不能让病毒侵入体内，一定要做好疾病的预防。