剖腹产如何正确坐月子？剖腹产产妇喝什么汤？

剖腹产如何正确坐月子？剖腹产产妇喝什么汤？饮食上一定要清淡，不能太油腻。月子虽然要好好补身体，但也不需要每天大鱼大肉。刚下奶的时候，更不能油腻，会堵奶的，而且涨奶是件非常难受的事情。

剖腹产如何正确坐月子

1、要注意不要受凉，所以有些人坐月子的时候，全身都会包裹得很严实，其实这样对身体是没有好处的，严重的还会引发更严重的后果。其实只要穿衣服适度，不用非常厚，也不能非常薄，就没有什么问题，这样也有利于排汗，对身体也好。

2、适当运动，不能一味静躺。很多人认为术后要静养，一定不能运动，很多产妇剖腹产后就是吃饭才坐起来，其他时间都躺在床上。这样不利于消化，也不利于伤口恢复。

3、产后虚汗多，注意穿透气的衣服，多喝水排汗，适当吃些有营养的东西，千万不能受风。出汗的时候毛孔张开，所以不能受凉，不能碰凉水。

剖腹产产妇喝什么汤

首先，剖腹产后因为伤口比较大，同时因为产后腹腔的压力会突然的下降，小腹变得松弛、肠子的动力不足，很容易造成便秘的情况，所以，剖腹产后饮食要和日常有所不同，适宜服用一些易消化的有助于促进排气类的食物，比如麻油鸡汤、枸杞酒糟鸡蛋汤、木耳红枣瘦肉汤等，但是产妇也要少食多餐，以免出现腹胀的病症。

其次，产妇在剖腹产术后一般以流质、易于消化的食物为主，可以适当吃一些半流质食物，要注意多补充一些营养物质，保证产妇的身体充足摄入营养。

最后，在术后三天以后，产妇就可以进行普通的饮食，一定要注意营养物质和微量元素的摄入，这样能够使自己体内和宝宝的营养充足。同时在生产、分娩以后，孕妇要注意保暖，以防感冒，对宝宝和自身造成不利的影响。还要进行适量的运动，能够早日恢复健康的体魄，尽快回归正常生活状态。

1.可以用黄芪炖鸡汤喝，把黄芪装到过滤袋里面过滤下，把母鸡洗干净切块，切点葱备用，全部加到清水中，先用小火焖个一个小时，然后再放少一点的盐和米酒，对剖腹产产后恢复特别好，剖腹产之后身体比较虚弱，很适合吃。

2.剖腹产之后很多女性都会出现恶露不干净的情况，这个时候就可以喝点益母草豆汤，还能调节月经的情况，做法也很简单，把益母草和黑豆洗干净之后用清水烧就行，注意用小火熬，之后再加点红糖，最后放点米酒。

3.剖腹产之后喂奶还是不能耽误的，给宝宝喝母乳的话肯定是要喝下奶汤的，喝点黄豆猪蹄汤或者花生猪蹄汤，都是对乳汁分泌特别好的，把猪蹄切开和豆子一起炖，稍微加点盐就行，能够通乳汁补血，对产后身体恢复很有帮助。