胎位臀位是怎样造成的，分分钟带你了解胎位臀位是怎样造成的、如何自我调整过来

大家常说的臀位是一种产位，一般正常胎儿的产位都是头朝下的形式，而臀位宝宝则是脚朝下，这样的胎位会给宝妈分娩时增加不少的风险及难度，因此应该采取相应的方法调转或是在医生建议下采取剖腹产等形式来进行分娩。那么，胎位臀位该怎么做能够调转过来呢？

臀位是一种很常见的异常胎位，大多在30周后都可自行转至头位，也可以通过胸膝卧式来调整，而导致胎位臀位的原因则比较多，常见的就是胎儿在官腔内活动过大，比如产妇腹壁松弛、羊水过多或胎儿较小等，导致胎儿的活动空间过大而至臀位，还可能与子宫畸形、前置胎盘或是骨盆狭窄等有关。

胎位臀位自我调转的方法

胸膝卧式转胎

胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。具体步骤就是孕妈妈解尽小便，放松裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直置于头的两侧，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日两次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟，一周后去医院检查。

臀位是一种很常见的异常胎位，胎儿位置不正确会影响自然分娩，如果宝妈有自然分娩的打算，应特别注意胎儿胎位的问题，如果发现胎位不正，比较好及时纠正。