婴儿益生菌可以和奶粉一起泡吗-粉状益生菌怎么吃法

婴儿益生菌可以和奶粉一起泡吗？粉状益生菌怎么吃法？虽然益生菌对于小婴儿来说是很好的菌群，可以帮助调节失衡的肠道菌群，解决许多肠道问题。但要是婴儿的肠胃良好，并没有出现任何的不适，平常也没有肠胃疾病发生，则不建议给他吃益生菌。益生菌也不适合长期吃，长期吃益生菌反而会抑止婴儿肠道里原本的活菌生长，到时候婴儿肠道里就没有天然活菌了。

婴儿益生菌可以和奶粉一起泡吗

虽然益生菌跟奶粉一起冲泡对妈妈来说省事了，但其实它们并不适合放在冲泡，但它们却可以一起吃。益生菌是无法接受太高的温度，冲泡奶粉的温度在40摄氏度对益生菌来说是太高了，并不合适。可以在冲泡奶粉后给婴儿先喝，等奶液喝得只剩下三分之一时，再放入益生菌。

要是觉得这样冲泡麻烦，就不要将益生菌跟奶粉放在一起吃了，而是选择在吃奶半小时后去泡益生菌给婴儿吃。虽然两次冲泡是会麻烦一点，但用正确的水温来冲泡益生菌，是能够将益生菌的功效很好的呈现出来。

粉状益生菌怎么吃法

最常见的方法就是兑温水冲服。由于益生菌粉主要是双歧杆菌、乳酸菌，而这两种细菌对于温度相对是比较敏感的，所以不能够使用开水，因为开水会将这两种微生物完全的杀灭，就起不到相关的作用了。也可以把益生菌放在奶粉里和奶粉一起喝。还可以加入到食物当中进行服用，益生菌口感也是比较好的，一般没有任何异味，但是在服用益生菌的时候尽量不要服用抗生素类药物，如果想服用抗生素类药物，必须把益生菌停了。

中国人习惯把食物加热后再食用，但是益生菌千万不要用开水冲服，在冲益生菌时，水温必须在40℃以下，比较好控制在35℃-40℃之间(大概和人体正常体温差不多)，不然益生菌会被“烫死”。由于益生菌遇到水之后会立即“活过来”，为了减少益生菌在空气中久置而失活，要尽快食用。

在服用时间上来说，如果说是作为常规的肠道菌群的补充，一般3至5天。如果是针对症状缓解后一周左右。如果说需要增强免疫力、进行免疫力调整以及包括对湿疹、过敏等症状的改善，需要口服的时间会更长，一般1至3个月左右的时间。