试管婴儿前期补充什么？

试管婴儿前期补充什么？试管婴儿被广泛应用于那些无法自然受孕的夫妇。在进行试管婴儿前，准备工作非常重要，其中包括饮食、营养和健康等方面的补充。下面将详细介绍试管婴儿前期应该补充的内容。

健康饮食

对于试管婴儿来说，健康饮食是至关重要的。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。蛋白质可以帮助胚胎发育，并提供必需的营养物质。同时适量摄入碳水化合物和健康脂肪也很重要。

补充叶酸

叶酸是预防神经管缺陷的关键营养素。在试管婴儿前及早开始补充叶酸可以减少孕期出现神经管缺陷的风险。每天服用400微克的叶酸可以有效预防这些问题的发生。

补充铁和钙

铁和钙是孕期非常重要的营养物质。血红蛋白需要铁来输送氧气到胎儿，而钙则对胎儿的骨骼和牙齿发育至关重要。试管婴儿前期可以通过食物或者补充剂来增加这两种营养物质的摄入量。

控制体重

试管婴儿前期，保持适当的体重非常重要，过轻或过重都会对受孕造成不利影响。建议在试管婴儿前几个月内控制体重，确保身体处于最佳状态。

适度锻炼

适度的运动可以提高身体素质、调节荷尔蒙平衡，并改善心理状态。但是在进行试管婴儿治疗期间，应避免剧烈运动以及可能导致腹部受伤的活动。